দাঁড়িয়ে জল পান করেন? সর্বনাশ, হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

জল পানেরও নিয়ম আছে। ইসলাম ধর্মে দাড়িয়ে জলপান করায় মানা আছে। সেইজন্য অনেক মুসলিম খেলোয়াড়দের দেখাযায় তাঁরা দাঁড়িয়ে জলপান করেননা। জানেন কি সঠিক পদ্ধতিতে জল না খেলে মারাত্মক বিপদ হবে পারে! যেমন, অনেক সময় তাড়াহুড়োয় আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে জল খাই। আর এতেই হতে পারে বিপদ! ভাবছেন, তাহলে রাস্তা-ঘাটে তেষ্টা পেলে কী করবেন? তাহলে জানুন, তারপর সিদ্ধান্ত নিন।


দাঁড়িয়ে জল খাওয়ার বিপদ সমূহ:


১) উদ্বেগ বাড়ে: দাঁড়িয়ে জল পান করলে আমাদের স্নায়ু উত্তেজিত হয়ে পড়ে। বেড়ে যায় রক্তচাপ। ফলে এ ভাবে জল খেলে উদ্বেগ বাড়তে থাকে।

২) শরীরে টক্সিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়: দাঁড়িয়ে জল পানে শরীরের ভিতরে থাকা ছাকনিগুলি সংকুচিত হয়ে যায়। ফলে শরীর পরিশ্রুত করার কাজ বিঘ্নিত হয়। আর শরীরে টক্সিনের মাত্রা বাড়তে থাকে।

৩) কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হয়: দাঁড়িয়ে জল খেলে কিডনির কর্মক্ষমতা কমে যায়। ফলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত বা বিকল হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৪) হৃদযন্ত্রে চাপ পড়ে: দাঁড়িয়ে জল খেলে আমাদের বুকের পেশিতে চাপ পড়ে। ফলে আমাদের হৃদযন্ত্রের উপরেও চাপ সৃষ্টি হয় যা মারাত্মক বিপদ হতে পারে।

৫) পাকস্থলীতে কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়: দাঁড়িয়ে জল খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে আঘাত করে। পাকস্থলী থেকে নিঃসৃত পাচক রসের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে হজমের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি হয়। তাছাড়া গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ-এর মতো হজমের অসুখও হতে পারে।

জল খাওয়ার সঠিক নিয়ম:


১) বসেই জল পান করুন।

২) ছোট ছোট চুমুকে জল পান করুন।

৩) ছোট ছোট চুমুকে মুখ নামিয়ে বা সামনের দিকে তাকিয়ে ঢোক গিলে জল পানের অভ্যাস করুন।

তবেই অনেক বিপদ এড়াতে পারবেন।

Post a Comment

0 Comments